首页 > 网络文摘 > 健康养生
站桩,是从身体到灵魂的滋养
2018-09-24 18:25浏览次数: :

站桩功,是武文化的核心的体现,传承千年。不仅强健了一代又一代的练功人,也涵养了练功人的灵魂。一抹站桩的时光,将纷扰的岁月浸润成最美的韶华。站桩,看似简单朴素,实则,深入灵魂深处。启迪练功人在喧嚣之后宁静的思考,岁月经久,站桩给予我们的是:从体悟到心悟的升华,是一步一景的领略与智慧。

 

我们收获的是:从焦虑到静雅的心境,从杂吵纷扰到云淡风轻的情怀,从感性随意到理性客观的素养。身处当下,每个人都承担着各种责任和压力,很多时候,我们感到身心疲惫,力不从心。茫然追逐中,我们分不清哪些是生命的必须,哪些其实是为了攀比?开始站桩吧,在周身溢汗的酣畅中,把疲惫的身躯与焦虑的灵魂融入进全身撑拔,身心放松的混元里,感悟生命淳朴之真,回归本我。

 

我们练习站桩,体验站桩,不仅仅是因为医院不能完全保障我们的健康,也不是为了附庸风雅,更不是为了告诉谁:我练过。我们只是为了筋骨更加强健,元气更加充盈,通过对桩法的体悟与心悟,使我们由暴躁到安定,由弱懦到坚强,对身边人和事的认识更加客观,对传统文化对大自然有基本的敬畏。进过不断地滋养性灵,我们认识到:这个世界,无为与不可见的部分,往往拥有极大的力量。

 

渐渐地,我们会更加正视自己,承认自己:我还是不够强大。同时也明白:我有我的感悟与心得,虽然目前它还不够完整,但我乐意接受它,因为,这已经是我生命的一部分。而敢于承认自己不够强大,这本身就是一种强大。桩功就如一面镜子,见证着我们一路的坚持,唯有我们遵循功法本身的规律,经历持久规范的练习,不断的认识自己,了解自己,并接受,肯定自己。

 

我们喜欢站桩,不是刻意躲避尘世的纷扰,一人站,得静;二人站,得雅;众人站,得趣。站桩,是让身和心同时在路上的最佳体验。从好奇的开始,到功效的难舍,直至境界的痴迷。开始时,也许会迷惑于酷炫艳丽,经事识人后,才会慢慢懂得:越朴素的内涵,越有内在的芬芳。站桩,恬静而致雅,让身心慢下来,等等灵魂。

版权所有:我们的幸福家园
生命细胞科学探索、应用项目组 网站备案号:赣ICP备13004158号-2
转载文章请注明本站www.9dairen.com    QQ咨询                   

分享按钮