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调节平衡好自己是智慧(生命细胞科学)
2018-10-09 18:56浏览次数: :

有时候走了好多弯路,绕了好多圈圈,才会在某一个瞬间领悟到老师所说的话语的内涵,才会体会到老师所要传递给我们的心意。生活的某一天因为某些人和事,和他人发生了矛盾冲突,导致自己很不开心,这一天是糟糕的一天;而另一天又发生了某些愉快的事情,令自己非常满意,这一天是开心的一天。

 

无论是开心的一天也好,还是糟糕的一天也好,生活正是由这些一天又一天的日子所构成的。有时我们会觉得自己很不幸,面对现实的无奈,只能是被动的接受,而根本没有力量和办法去改变。有时我们抱怨生活中的无奈,责怪各种不公,实际上自己的生活,无论是幸福还是不幸福,是健康还是不健康,皆是与自己息息相关、心心相连的,皆是由自己所主导的。

 

因为自己的生活过成什么样子,自己是源头,是自己的所思所想、所作所为主导了自己的生活,构建成生活中的点点滴滴。举个例子,原本辛苦工作劳累了一天,本想回到家里,放松一下心情,缓解一下疲劳,谁知道对方却摆着一副臭脸,不给自己好脸色看。于是立马跟着急了,无名火上窜,言语中也带着刺,唇枪舌战很快在家里上演,吵完架之后憋着一肚子气,好几天都缓不过来,连续几天都不开心。

 

这样的情景一点都不陌生,曾经常在自己的小家里出现,发生这样的事情又能怪谁?怪来怪去,就怪对方呗,怪对方脾气不好,怪自己眼光不行,自怨自艾一通,自己把自己气的够呛,然后生活依旧,还是老样子。于是,心里又开始犯嘀咕了,为何自己想要的幸福生活没有出现,自己期待的健康幸福可不是这样子的啊,命运为何要这般捉弄自己?无病呻吟一通之后,还是无解,还是不知道从何处着手。

 

说白了,是自己缺乏智慧。如何待人处事每个人都有自己的一套方式,面对矛盾,自然而然的会有一个本能的反应。调整自己,换一种思维方式,换一种行为方式,也许效果就会有所不同。比如对方给你摆脸色,你可以心平气和的去询问原因,从对方需要的角度去关心他,少一些抱怨,多一些理解。若是对方不愿意说出原因,给他一些时间和空间自我调节,而不是气势汹汹的去责怪和抱怨,去激化矛盾。

 

与他人和谐相处是一种智慧,是一种生活的智慧。这其中首先要学会与自己和谐相处,这是非常重要的。以前,我总是自我感觉良好,为了这个家顾大局,隐忍不发,虽然我的身体没有做出过激的行为,但是我的心里却如一万匹马在奔腾,思绪万千,情绪起伏,这实际上是自我压抑,绑架情绪,身心分离,这不是真正的与自己和谐相处。

 

所以调节平衡好自己,不仅是调整身体的行为,还包括自己的精神、情绪、思绪、思想、心态都要调节,想办法发动大家团结起来,和谐相处,自然而然能够心平气和的面对他人,更加智慧的处理与他人的关系。实际上,自己的生活里,有一半时间以上皆是自己的家庭生活,不管自己的家庭成员是个什么样的脾气和秉性,自己能不能接受,喜不喜欢,皆是缘分让我们在一起,皆是自己生命的重要组成部分,应好好珍惜,好好去爱,想方设法发挥智慧,创造更加和谐温馨幸福的小家。

 

学习如何更好的调节平衡好自己,提高和谐相处的层次和境界,也是为了更好的为自己和家人服务好,是为了更加健康、幸福的生活,是为了切实提高生活的品质和生命的品质。如此,自己更应该把所学融入生活,融入工作,积极主动的去学习,去钻研,去实践,掌握科学的方法,方才有可能主导自己的生活,否则还是纸上谈兵,心有余而力不足罢了。

 

正如【生命细胞科学】告诉我们:“自然是一,一是全体。全人类万众生命,只有彼此包容,方能健康圆满,幸福圆满,智慧圆满。

天一半,地一半;

男一半,女一半;

善一半,恶一半;

清一半,浊一半;

爱一半,恨一半。

归根结底是:矛一半,盾一半。心平气和,调节平衡好生命所有一半一半的矛盾,同心同德,相互支持,互相制约,融为一体,你中有我,我中有你,你我本为一体。你心我心为一心,你好我好大家好。”

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