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什么是健康养生
2013-01-01 16:51浏览次数: :

人类和宇宙、大自然、万事万物是同呼吸、共命运、息息相连、息息相关的,是你中有我、我中有你、同心同体的......

 

生命体从受精卵到成胎,从出生到生命的终结,整个生命过程都在不断地更换细胞,不断地进行新陈代谢,在不断地发生各种各样的变化。变化过程有好的变化,又有不好的变化,但是无论怎么变化,生命体的成长变化过程都需要粮食的供应,营养的补充。变化越快,需要的营养元素就越多;变化得慢,营养物质就吸纳较少,这都是与生命体细胞的裂变、发展情况有关系。

 

如何让细胞核变、裂变向好的、有利于生命体健康的方向发展呢?我认为这与粮食营养物质的供给有很大的关系,而且是至关重要的。那么这些粮食营养物质从何而来?又需要什么样的营养元素呢?需要多少才能够满足生命体的需要呢?

 

众所周知,我们维持生命所需的粮食都是从口食而来,一日三餐,这是最基本的供应,所需的营养基本上是从这样的途径得到。然而现在环境污染、空气污染,加上各种各样的人为手段致使食物含有很多杂质、毒素,每天生命体所需要的、消耗的能量不但得不到充足的供应,还有不少杂质、毒素存留在体内,严重影响了人体细胞的各种功能的发挥,以及一些重要功能的开发与发挥。如:抗菌功能、免疫功能、修复功能、信息导引功能,等等。

 

生命体内有数不胜数的细胞,它们各自发挥着自己的不同功能,为生命体这个大细胞服务。它们独立存在而又紧密相联,息息相关,如果某个细胞失去了功能,人体就会失去健康的平衡状态,出现这样那样的疾病信号,这是需要我们加以关注、重视的。人体内部就是一个内环境,这个内环境错综复杂,各个零件独立工作而又相互依靠,命运息息相关,一环扣一环,相辅相成。但在处理这些复杂关系中,难中有易。从小的方面着手,若生命细胞每天能够得到充足的营养供给,就能够正常的发挥功能,一切就会井然有序的运行,健康的发展变化。

 

那么人体每天正常所需的能量消耗是多少呢?综合体力劳动者、脑力劳动者来算,标准是12g。即365种微量元素、维生素,总称全能营养,也叫养生元素,另外也称功能。养生元素高,免疫力就高。可是,目前的生活环境,空间污染,人的思维的复杂性,很多人每天吸收的全能营养根本未达标,吸收的不够自身的消耗,只能吃老本,所以身体越来越差,身体的毛病越来越多。靠药物、靠补充一些营养素,可以取得一定的效果,但这是短暂的,不是长期的。

 

生命体每天都在新陈代谢,每天都需要消耗能量,要达到保健、养生的效果,每天所获取的养生元素除了满足生命体正常的功能发挥、消耗外,还要有所存储,要有存储,每天就要获取功能12g以上,日积月累,越存越多,这样生命体的内环境就会逐步的自动调整,各项功能得到正常的发挥、利用,吐故纳新。吐故纳新就是把相对于自己而言不好的排出体外,换取好的进来。这是生命体的本源的功能。如果每天获取的功能达到24g360g1200g……不断的增加、日积月累,有很多潜在的细胞功能就能得到充足的粮食营养而被启动、开发出来。

 

可是,目前只靠口食是很难达到的,因为口食含有许许多多、各种各样杂质和毒素。如果我们能够找到一种获取高纯质营养元素的方法,那么人体的身体健康素质提高,就指日可待了。那么从哪里获取呢?又如何获取呢?对这个问题,不知道大家有没有联想到植物,树木花草,他们冬天不怕严寒、夏天不怕炎热,也不用和人类一样每天都要吃三餐饭。它们的营养物质主要从哪里来?从空间来。大多数的植物都是靠气食获取自身的营养物质,大多数都是与人类交换,人类排出的废气,如二氧化碳,就是它们的营养物质;而植物排出的废气恰恰就是人类所需的,如氧气。

 

这是各取所需,互相配合,这也是人体内环境与外环境和平相处,生态平衡的一种体现。如果我们能够与周围的植物建立通讯信息,我们能从植物的身上获取有利于身体健康的东西会更多,当然我们也要给它们想要的东西,有来有往,做到贤惠惠,才有惠惠贤。与周围的万事万物建立通讯信息不是容易的事情,其实说难也不难,秒息的事情,只有靠智慧。智慧来自于心,来自于善,要巧要妙。

 

人要获取高纯质的养生元素不是从这些低空间里获取,这是有限的,而是在无污染的宇宙碧空里获取,而且是取之不尽用之不竭。道家的辟谷过程中,并不是身体停止了能量的吸收,相反是不停的从宇宙大自然空间吸纳无污染、无杂质、全能的养生元素,精气、元气和灵气。

 

辟谷的过程可谓是一个人体内环境的整改,把身体不好的病气、浊气、毒素排出体内,补充进来的是全能的能量、营养,使得细胞的新陈代谢更顺畅,从而向有利于身体健康的方向重新排列组合。体内细胞得到充足的纯质的粮食供养,有一些潜在的功能就会在此时被启动开发出来。得到的粮食供给越多,人体的潜在功能调动得越多。人体的潜在功能是无可计量的,目前人类潜能平均开发利用的少,很多都还在关闭沉睡中,究其原因是因为粮食达不到要求。所以要想达到身体健康发展,我们每天获取的功能不要止于12g,而是要成百成千成万倍的获取储存。

 

俗话说:“生命在于运动”。人通过坚持不懈的身体锻炼,如跑步、打球、健身,体操,瑜伽等等,这些在某一程度上是可以达到让身体恢复健康,强身健体的效果。但这些方式都是吃亏的方法,因为是高消耗、低进取。你一天获取的能量可能都不够消耗,还是要吃老本,多吃亏。

 

什么叫养生?每天获取的功能除了消耗,还要有存储,这就是养生。自然自在的养生,就是要低消耗、高进取。所以我们要自然自在的养生,就要寻求一种低消耗、高进取的方法。人体的潜能是无穷无尽的,我们的本源功能其实是可以直接与万事万物建立通讯信息,可以与宇宙空间通讯往来,可以与宇宙空间、万事万物进行信息能量的交换与补充,并且是24小时分秒不停的进行。关键在于智慧,智慧来自于心,来自于善。

 

总而言之,为了促进人类社会更好更快的发展,人类与万事万物更加科学、和睦的相处,达到生态平衡,一要健康,二要智慧。我们只有健康、智慧的认识、倡导正确的养生方法,才能够保持和宇宙大自然空间、万事万物的协调、沟通、传递、交换信息能量物质,在宇宙大自然瞬息万变的运行轨道中,你变我变,以不变应万变,“任凭风浪起,稳坐钓鱼船”。从而促使生命体更加健康、更加智慧!

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